Эти трудности заключаются в следующем. Каждое действие, каждый поведенческий акт человека не может регулироваться исключительно сознательно или же исключительно бессознательно, в нем всегда присутствуют элементы и того, и другого. Однако точно установить долю сознательной и относительный вес бессознательной его регуляции практически невозможно. Возьмем в качестве примера такой вид деятельности, как письмо. С одной стороны — это вид активности, который, несомненно, подлежит сознательной регулировке. Когда мы что-либо пишем, то обязательно следим за написанным, и если замечаем ошибку, то стараемся сразу ее исправить. С другой стороны, сознательно мы не контролируем написание каждого завитка каждой отдельной буквы, все это при хорошо освоенном письме осуществляется обычно автоматически. В то время, когда дети еще только учатся писать, они стараются сознательно контролировать почти все, что связано с письмом. Взрослый же человек, хорошо владеющий письмом, осуществляет сознательно лишь его общий контроль, а все остальное, касающееся техники и деталей письма, происходит у него на бессознательном уровне. Отсюда мы можем сделать вывод: даже когда речь идет о выполнении одной и той же деятельности, мера ее сознательного или бессознательного контроля у разных людей может быть различной в зависимости от степени освоенности соответствующей деятельности. Да и у одного и того же человека, занятого одной и той же деятельностью, соотношение ее сознательного и бессознательного контроля время от времени может меняться. Представим человека, который хорошо умеет набирать текст на компьютере и делает это вслепую, не глядя на клавиатуру. Мы можем сказать, что движения его пальцев во время набора текста осуществляются автоматически, на бессознательном или подсознательном уровне. Так будет происходить до тех пор, пока человек не обнаружит, что он начал печатать с ошибками и скорость его печати уменьшилась. Если это случится, то письмо для него на время станет сознательно контролируемой деятельностью и будет оставаться таковой до тех пор, пока не окажутся устранены все его недостатки.